辣椒看成一种常见的调味品，在天下鸿沟内深受东谈主们的嗜好。适量食用辣椒不仅粗略增添食品的风姿，还具有促进消化、增进食欲等刚正。关系词，过量食用辣椒则可能对健康产生不利影响。本文将探究吃辣过多对身体的影响，并建议相应的支吾递次。 #### 吃辣过多对身体的影响 1. **胃肠谈不适**：辣椒中的辣椒素会刺激胃黏膜，长期多数食用可能导致胃炎、胃溃疡等胃肠谈疾病。 2. **口腔和咽喉问题**：过量食用辣椒可引起口腔和咽喉部位的祸患、炎症，甚而导致声息沙哑。 3. **皮肤问题**：关于一些东谈主来